五一假期，NACOOC家居许你精致慢生活
日期：2019-05-02
“ 著名作家米兰·昆德拉曾在书中提问:“慢的乐趣怎么失传了呢？”
意大利人崇尚“慢活”
正如19世纪法国学者H·丹纳所言：
“意大利人对生活的理解就是一场快乐的节日盛宴”
他们主张过着“lavita bella”（美好的生活）
不需要奢侈富裕
尽情地享受当下生活所带来的乐趣
初夏，阳光正好，万物丰盈
这样的季节
适合自然狂热的远足
适合清风明月的静守
更适合体验悠然自得的“慢生活”方式
慢生活不是拖延时间
而是让人们在生活中找到平衡
张弛有度、劳逸结合
提高生活质量，提升幸福感
五一假期
小编带大家了解一下慢生活的几种方式
1、慢吃饭
许多人吃饭速度很快
看似争分夺秒
但却享受不到食物的美味
对健康也没有益处
慢生活，从吃饭开始放慢速度
细嚼慢咽
充分享受美食带来的乐趣
犒劳一下自己的身体和胃
还能缓解人的紧张、焦虑情绪
2、慢阅读
一隅居室，一杯咖啡
文字作伴，书香为伍
外界的动静再惊也
泛不起心中的一丝涟漪
放缓前行追逐的脚步
沉淀下来
还给生活一份安宁与纯净
有温度的阅读
慢下来，安然静好
滋养我们的灵魂
3、慢运动
选择散步、瑜伽、慢跑等
舒缓的运动
比断断续续地猛烈运动对身体更有益
缓慢的运动不仅能消除疲劳
还能抚慰疲惫的心灵
缓解心理上的压力
调节身心平衡
4、慢沟通
现在很多人晚上回到家
吃完晚饭后
几乎都是在上网
玩手机、看电视中
渡过睡觉前的时间
选择慢下来
把电脑、手机、电视机
暂时放在一旁
与家人面对面的沟通
用心聆听彼此的心声
更能增进彼此间的感情
5、慢作息
失眠是现在快节奏生活的
一个典型表现
到了晚上
就应该将生活节奏放慢
让身心彻底放松
在时间充许的情况下
做到早睡早起
最好能保证每天8小时的睡眠
慢不是拖沓，而是精致；
慢不是老迈，而是从容；
慢不是懒惰，而是随性...
意大利，一个既优雅古典
又明媚慵懒的国家
他们的口头禅是：慢慢来，慢慢来
一个“慢”字
参破了意大利人民的生命哲学和生活态度
NACOOC私属定制家居
现代极简设计
结合意式风情的简奢生活
诠释出妙曼优雅的居家氛围
是开启初夏慢生活绝佳选择
让人可以从容享受当下
享受忙碌过后的轻松惬意
NACOOC祝各位小伙伴们
五一快乐，慢生活、懂生活
元气满满、活力满满
（部分图片来源网络，侵删）
